Pomůcky na jógu
Pokud jste se rozhodli pro jógu, mohou být pro vás užitečné naše jóga pomůcky. Slouží pro podporu správného držení těla, prohloubení a zlepšení cvičení nebo pro zvýšení pohodlí během ásan (jógových pozic). Existuje několik typů jóga pomůcek, které se vám mohou hodit, ale jsou samozřejmě volitelné a je jen na vás, které se vám budou hodit.
Nejprodávanější
Jógová podložka je základním vybavením pro jógu. Poskytuje vám pohodlnou a stabilní plochu pro cvičení. Vyberte podložku s dostatečnou tloušťkou, aby poskytovala dostatečnou podporu a tlumení. Jógový váleček, také známý jako foam roller, je váleček vyrobený z pevné pěny. Používá se pro masáž a rozvolňování svalů, pro podporu stability nebo pro lehčí cvičení jógy.